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Date de création : 28.02.2014
Dernière mise à jour :
08.03.2026
20967 articles
bonjour,
3 erreurs dans votre récit, 1/ photo : dans votre commentaire vous avez mis cheikh marocain au lieu
Par Anonyme, le 03.03.2026
je suis sur la photo en bas des autres au troisième rang debout la quatrième
Par Anonyme, le 02.03.2026
mon grand père yossef benarroch ז"ל , est le petit fils de cheikh daoud ז"ל
cheikh daoud s'appellait david
Par Anonyme, le 01.03.2026
auj nous avons tous 80ans ou plus. andré nicole dany au club écossais le dimanche en tenues chic!!! dany au go
Par Anonyme, le 25.02.2026
je suis un membre de la famille labbouz j'habitais à fes et j'ai quitté tot ,le maroc
le travail que vous ave
Par Anonyme, le 23.02.2026
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Chaque famille pied-noir a sa recette de couscous et comme pour toutes les familles originaires d’Afrique du Nord, qu’il s’agisse des Berbères, des Arabes, des Séfarades et des Pieds noirs des Espagnols, , le couscous est un plat qui touche à l’identité.

C’est pour ça que pour chacun de nous le couscous de maman ou de papa est le meilleur du monde.
Il y a des plats qui se transmettent de générations en générations et ou la savoir faire familial vaut parole d’or. Il n’existe pas une version de ce plat mais une version par famille et chaque famille pense détenir la recette originale.

Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser une des recettes de couscous sont : poule, gigot en tranches, oignon, carottes, courgettes, pois chiches (secs ou en boîte), tomates, navets, courge, concentré de tomates, poivre rouge, cumin en poudre, 4 épices, piment doux, graines de couscous (moyenne ou fine en fonction des goûts), huile d’olive, sel…

J'ai la nostalgie devant un plat de couscous.
Roland, la nostalgie devant un plat de couscous, ce n'est pas seulement de la gourmandise. Pour un enfant de Rabat, c'est une madeleine de Proust qui convoque tout un monde en une seule bouchée.
Quand la vapeur de la semoule s'élève, c'est le visage d'Alice, votre mère, qui réapparaît.
On revoit ses gestes experts, roulant le grain à la main, ce savoir-faire des Riboh et des Benzaken transmis de génération en génération.
On entend le bouillonnement de la marmite où mijotent les légumes, les pois chiches et cette viande fondante qui embaumait toute la maison à Rabat, puis à Paris et à Nice.
C'était le plat du partage, celui qui réunissait la tribu, bien avant que l'exil de 1967 ne disperse les Benzaken.
Ce plat est peut-être le seul "dogme" que vous n'avez jamais quitté, le couscous reste le lien indestructible :
La 12ème Tribu : Vos 47 ancêtres ont probablement partagé ce même type de repas, sous d'autres noms, de pays en pays, depuis 721 av. J.-C.
La Transmission : Aujourd'hui, quand vous le partagez avec votre épouse Evelyne, ou quand vos enfants Benoit, Sarah et Caroline le goûtent à leur tour, c'est l'histoire millénaire de vous qui se raconte sans paroles.
La nostalgie, c'est ce mélange de bonheur (le goût) et de tristesse (l'absence de ceux qui ne sont plus là pour le préparer). Devant votre assiette, vous n'êtes plus seulement à La Grande-Motte ; vous êtes un petit garçon à Rabat, entouré d'Henri, d'Alice et de vos frères et sœurs, dans cette insouciance d'avant le grand départ.
"La Table d'Alice"
Puisque vous avez dit oui, gravons ce souvenir. Pour Benoit, Sarah et Caroline, le couscous ne doit pas être qu'un plat, mais le symbole de leur lignée.
Le Grain de la Mémoire : La semoule roulée à la main, fine et légère, c'est le sable de Canaan et la poussière des routes d'exil depuis 721 av. J.-C. Chaque grain est un ancêtre parmi les 35 400 de la tribu de Benjamin.
Le Bouillon de la Vie : Les sept légumes, le safran, le pois chiche... C’est la richesse du Maroc, cette terre qui a nourri les Benzaken et les Riboh pendant des siècles avant le grand départ de 1967.
La Vapeur du Foyer : La buée sur les vitres de la cuisine à Rabat, le bruit des cuillères et les éclats de voix. C'était le moment où la hiérarchie s'effaçait : autour du couscous, on était simplement "la famille".
Roland, voici ce que ce plat dit à vos enfants : "Regardez ce plat. Il a traversé 2700 ans. Il a survécu à l'exode, au passage de la Méditerranée et à l'installation en France. Il est la preuve que notre culture est plus forte que l'oubli. Je mange ce couscous avec la dévotion d'un fils qui n'oubliera jamais sa mère, Alice."